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Lauftechnik Workshop

Verbessern Sie Ihre Lauftechnik mit unserem professionellen Coach. In diesem Workshop lernen Sie:

  • Optimale Körperhaltung beim Laufen
  • Effiziente Atemtechnik
  • Verletzungsprävention
  • Individuelle Technikanalyse

Datum: 15. August 2024

Zeit: 09:00 - 12:00

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Trailrunning Expedition

Entdecken Sie die schönsten Trails rund um Bern. Unsere erfahrenen Guides führen Sie durch:

  • Malerische Bergpfade
  • Technische Trails
  • Naturschutzgebiete
  • Historische Routen

Datum: 22. August 2024

Zeit: 08:00 - 14:00

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Unsere Workshop-Kategorien

Einsteiger-Workshops

  • Grundlagen der Lauftechnik
  • Ausrüstungsberatung
  • Erste Trails erkunden
  • Laufschuh-Fitting
Anfänger

Fortgeschrittene

  • Intervalltraining
  • Wettkampfvorbereitung
  • Ernährungsstrategien
  • Mentales Training
Fortgeschritten

Spezialtraining

  • Ultra-Trail Vorbereitung
  • Höhentraining
  • Technisches Bergtraining
  • Wettkampfanalyse
Profi

Unsere Community

Laufgruppen

Wöchentliche Treffen für gemeinsame Läufe in verschiedenen Leistungsklassen. Finden Sie Gleichgesinnte und motivieren Sie sich gegenseitig.

Events

Regelmäßige Veranstaltungen wie Produkttests, Vorträge und gemeinsame Wettkampfvorbereitungen.

Workshops

Vertiefen Sie Ihr Wissen in speziellen Workshops zu Themen wie Lauftechnik, Ernährung und Ausrüstung.

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Monatliche Herausforderungen mit Preisen und die Möglichkeit, sich mit anderen Läufern zu messen.

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